booster
- Thread starter fyreN____________________
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https://www.shz.de/tipps-trends/ern...o-die-wachmacher-im-vergleich-id18836716.html
Seine Aussage ist so Semi richtig, wenn man Mengen vergleicht. Im direkten Vergleich aber vollkommener Humbug.
Ich für meinen Teil trinke mit einer Tasse so an die 250-300ml Kaffee (ja, größere Tassen als normale halt). Da würde ich mir so mehr Koffein einführen, wenn ich starken Kaffee trinke.
Geht man von normalem Kaffee aus, ist man aber eher so bei 70-80mg pro tasse und damit weit unter dem Level eines Espresso
Dass eine Tasse Espresso dem Körper mehr Koffein zuführt als eine Tasse Kaffee, ist nicht ganz richtig. Grund sind die Größen der Tassen: Eine Tasse Kaffee mit 150 ml Inhalt enthält zwischen 50 und 100 mg Koffein. Bei einer Tasse Espresso mit 50 ml sind es zwischen 50 und 150 mg Koffein. Da man in der Regel mehr Kaffee trinkt als Espresso, ist die Koffeinmenge vergleichbar. Wenn man ähnliche Trinkmengen vergleichen würde, wäre der Koffeingehalt eines Espressos aber höher. – Quelle: https://www.shz.de/18836716 ©2020
Ich für meinen Teil trinke mit einer Tasse so an die 250-300ml Kaffee (ja, größere Tassen als normale halt). Da würde ich mir so mehr Koffein einführen, wenn ich starken Kaffee trinke.
Geht man von normalem Kaffee aus, ist man aber eher so bei 70-80mg pro tasse und damit weit unter dem Level eines Espresso
Gude,
nimms mir bitte nicht böse, aber deine Empfehlung ist echt ein wenig sinnlos. Fast Jeder der ordentlich und besonders salzhaltig isst bevor er trainiert und weiß was kurzkettige/ schnellverfügbare Kohlenhydrate sind, wird einen vernünftigen Pump im Training haben. Hier geht es allerdings um Booster die verschiedene Zwecke erfüllen können, sei es ein Booster mit Stimulanzien oder eben einer der darauf ausgelegt ist, deinen NO-Haushalt im Körper für dein Training zu optimieren. Hier kann man dann über diverse Kombinationen von beliebigen Inhaltsstoffen diskutieren. Das hat dann wenig noch mit einer Banane und einem Kaffee vor dem Training zu tun. ^^ Auch die Diskussion, ob man sowas unbedingt „braucht“ oder nicht ist hier komplett fehl am Platz. Man kann über den Sinn von Inhaltsstoffen in Boostern diskutieren, aber ob man in so einem Thread dann die Nutzung solcher Produkte in Frage stellen sollte?
Meine Empfehlung an Alle, die Booster nutzen möchten. Solltet ihr Pumpbooster nutzen wollen, dann kauft euch die Inhaltsstoffe und mischt selbst. Ist nicht schwierig und spart meistens noch ordentlich Kohle.
Bei mir funktioniert folgender Stack eigentlich immer top fürn Pump:
1,5g Agmatin
300mg VASO6
300mg L-Norvalin
Zusätzlich kann man sich vor dem Training noch 1,5L Rote-Beete-Saft runterkippen - rundet nochmal den Stack ganz gut ab.
Grüße, calb.
nimms mir bitte nicht böse, aber deine Empfehlung ist echt ein wenig sinnlos. Fast Jeder der ordentlich und besonders salzhaltig isst bevor er trainiert und weiß was kurzkettige/ schnellverfügbare Kohlenhydrate sind, wird einen vernünftigen Pump im Training haben. Hier geht es allerdings um Booster die verschiedene Zwecke erfüllen können, sei es ein Booster mit Stimulanzien oder eben einer der darauf ausgelegt ist, deinen NO-Haushalt im Körper für dein Training zu optimieren. Hier kann man dann über diverse Kombinationen von beliebigen Inhaltsstoffen diskutieren. Das hat dann wenig noch mit einer Banane und einem Kaffee vor dem Training zu tun. ^^ Auch die Diskussion, ob man sowas unbedingt „braucht“ oder nicht ist hier komplett fehl am Platz. Man kann über den Sinn von Inhaltsstoffen in Boostern diskutieren, aber ob man in so einem Thread dann die Nutzung solcher Produkte in Frage stellen sollte?
Meine Empfehlung an Alle, die Booster nutzen möchten. Solltet ihr Pumpbooster nutzen wollen, dann kauft euch die Inhaltsstoffe und mischt selbst. Ist nicht schwierig und spart meistens noch ordentlich Kohle.
Bei mir funktioniert folgender Stack eigentlich immer top fürn Pump:
1,5g Agmatin
300mg VASO6
300mg L-Norvalin
Zusätzlich kann man sich vor dem Training noch 1,5L Rote-Beete-Saft runterkippen - rundet nochmal den Stack ganz gut ab.
Grüße, calb.
Gude,
nimms mir bitte nicht böse, aber deine Empfehlung ist echt ein wenig sinnlos. Fast Jeder der ordentlich und besonders salzhaltig isst bevor er trainiert und weiß was kurzkettige/ schnellverfügbare Kohlenhydrate sind, wird einen vernünftigen Pump im Training haben. Hier geht es allerdings um Booster die verschiedene Zwecke erfüllen können, sei es ein Booster mit Stimulanzien oder eben einer der darauf ausgelegt ist, deinen NO-Haushalt im Körper für dein Training zu optimieren. Hier kann man dann über diverse Kombinationen von beliebigen Inhaltsstoffen diskutieren. Das hat dann wenig noch mit einer Banane und einem Kaffee vor dem Training zu tun. ^^ Auch die Diskussion, ob man sowas unbedingt „braucht“ oder nicht ist hier komplett fehl am Platz. Man kann über den Sinn von Inhaltsstoffen in Boostern diskutieren, aber ob man in so einem Thread dann die Nutzung solcher Produkte in Frage stellen sollte?
Meine Empfehlung an Alle, die Booster nutzen möchten. Solltet ihr Pumpbooster nutzen wollen, dann kauft euch die Inhaltsstoffe und mischt selbst. Ist nicht schwierig und spart meistens noch ordentlich Kohle.
Bei mir funktioniert folgender Stack eigentlich immer top fürn Pump:
1,5g Agmatin
300mg VASO6
300mg L-Norvalin
Zusätzlich kann man sich vor dem Training noch 1,5L Rote-Beete-Saft runterkippen - rundet nochmal den Stack ganz gut ab.
Grüße, calb.
nimms mir bitte nicht böse, aber deine Empfehlung ist echt ein wenig sinnlos. Fast Jeder der ordentlich und besonders salzhaltig isst bevor er trainiert und weiß was kurzkettige/ schnellverfügbare Kohlenhydrate sind, wird einen vernünftigen Pump im Training haben. Hier geht es allerdings um Booster die verschiedene Zwecke erfüllen können, sei es ein Booster mit Stimulanzien oder eben einer der darauf ausgelegt ist, deinen NO-Haushalt im Körper für dein Training zu optimieren. Hier kann man dann über diverse Kombinationen von beliebigen Inhaltsstoffen diskutieren. Das hat dann wenig noch mit einer Banane und einem Kaffee vor dem Training zu tun. ^^ Auch die Diskussion, ob man sowas unbedingt „braucht“ oder nicht ist hier komplett fehl am Platz. Man kann über den Sinn von Inhaltsstoffen in Boostern diskutieren, aber ob man in so einem Thread dann die Nutzung solcher Produkte in Frage stellen sollte?
Meine Empfehlung an Alle, die Booster nutzen möchten. Solltet ihr Pumpbooster nutzen wollen, dann kauft euch die Inhaltsstoffe und mischt selbst. Ist nicht schwierig und spart meistens noch ordentlich Kohle.
Bei mir funktioniert folgender Stack eigentlich immer top fürn Pump:
1,5g Agmatin
300mg VASO6
300mg L-Norvalin
Zusätzlich kann man sich vor dem Training noch 1,5L Rote-Beete-Saft runterkippen - rundet nochmal den Stack ganz gut ab.
Grüße, calb.
Ich meine, danke für den Hinweis.. nichtsdestotrotz gibt es sicherlich Leute die es nicht so weit treiben wollen und einfach mal was probieren wollen was sie schon daheim haben? Sorry dass ich nicht jeden 2. Tag ins gym gehe und alle Nährwerte meiner Essen zähle damit ich die den bestmöglichen Wachstum erreichen kann. Mir reicht es (vermutlich auch vielen anderen) wenn ich mich etwas fit halten und ins Gym gehen kann und für diese Gruppe war meine Antwort gedacht.
Ich könnte auch argumentieren, dass das was du sagst den Leuten bereits bekannt sind, die sich so sehr damit beschäftigen.
Ich meine der ganze Fitness-Shit ist eh ne Religion an sich.. jeder glaubt an was anderes nämlich das was bei ihm selber funktioniert.
Ohne dich jetzt beleidigen oder arrogant wirken zu wollen, das Problem hierbei ist dein Mangel an Wissen/ Informationen. Minimalster Aufwand würde dich bereits in vielen Bereichen schlauer machen. Man „treibt nichts zu weit“, wenn man sich vor dem Training etwas Citrullin oder Arginin gönnt. Das wäre dir allerdings ebenfalls klar, wenn du dich informieren würdest. Wie gesagt, ich will dich in keiner Weise angreifen, nur nimm doch lieber meinen freundlichen Rat an und schalte nicht so auf diese typische Verteidigungsstellung. Manchmal meints Jemand nur gut mit einem. ^^
Durchaus ist das was ich in meinem Post vorher geschrieben habe sehr oberflächlich, das hat aber auch seinen Grund. Ich gehe nicht davon aus, das hier Jemand tieferes Interesse an der genauen Art und Weise hat wie z.B. Agmatin im menschlichen Körper wirkt oder wieso VASO6 deutlich hochwertiger und effektiver ist als ein normales Grünteeextrakt - hier geht es nämlich nur um die Wirkung. Wie du eben gesagt hast, jeder Körper ist anders und spricht auf verschiedene Stoffe unterschiedlich an. Weil es eben noch wirklich extrem viele zusätzliche Faktoren gibt, die einen Einfluss auf das Training oder den Pump haben, spricht man halt genauer über seine Einnahme, Dosierungen, Ernährung und/ oder das Training. Und nein ich muss dir ganz deutlich widersprechen, Fitness ist ganz bestimmt keine Religion, sondern nur Genetik und das Talent die Signale von seinem Körper zu bemerken und richtig verstehen zu können. Wobei das für die Meisten hier von uns - inkl. mir - eh einfacher ist, da wir ja nicht zum Mr.O wollen.
Schönen Abend noch!
Grüße, calb.
Durchaus ist das was ich in meinem Post vorher geschrieben habe sehr oberflächlich, das hat aber auch seinen Grund. Ich gehe nicht davon aus, das hier Jemand tieferes Interesse an der genauen Art und Weise hat wie z.B. Agmatin im menschlichen Körper wirkt oder wieso VASO6 deutlich hochwertiger und effektiver ist als ein normales Grünteeextrakt - hier geht es nämlich nur um die Wirkung. Wie du eben gesagt hast, jeder Körper ist anders und spricht auf verschiedene Stoffe unterschiedlich an. Weil es eben noch wirklich extrem viele zusätzliche Faktoren gibt, die einen Einfluss auf das Training oder den Pump haben, spricht man halt genauer über seine Einnahme, Dosierungen, Ernährung und/ oder das Training. Und nein ich muss dir ganz deutlich widersprechen, Fitness ist ganz bestimmt keine Religion, sondern nur Genetik und das Talent die Signale von seinem Körper zu bemerken und richtig verstehen zu können. Wobei das für die Meisten hier von uns - inkl. mir - eh einfacher ist, da wir ja nicht zum Mr.O wollen.
Schönen Abend noch!
Grüße, calb.
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