Würde gerne mal eure Meinung zum 5x5 Stronglift von euch hören.
Info's: http://stronglifts.com/5x5/#Summary_of_Stronglifts_52155
Wollte bald mal wieder ins Fitnessstudio gehen und damit anfangen.
Zuletzt als ich vor nem Jahr im Fitness Studio war hab ich immer einen Ganzkörpertraining...
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